1. Sabırlı insanlar daha iyi ruh sağlığına sahiptir.

2007 yılında yapılan bir araştırmaya göre, sabırlı insanlar daha az depresyon ve olumsuz duygular deneyimleme eğilimindedirler, muhtemelen rahatsız edici veya stresli durumlarla daha iyi başa çıkabildikleri için. Ayrıca kendilerini daha bilinçli olarak değerlendirirler ve daha fazla minnettarlık, insanlığa ve evrene daha fazla bağlılık ve daha büyük bir bolluk duygusu hissederler.

2. Sabırlı insanlar daha iyi arkadaşlardır.

Başkalarıyla olan ilişkilerde, sabır bir tür nezaket haline gelir. Gerçekten de, araştırmalar sabırlı insanların daha işbirlikçi, daha empatik, daha adil ve daha affedici olma eğiliminde olduklarını göstermektedir. Sabır, çevremizdeki insanların acısını hafifletmek için bazı kişisel rahatsızlıkları empatik olarak üstlenmeyi içerir.

 

3. Sabır, iyi sağlık ile ilişkilidir.

Sabır çalışması henüz yeni bir alan, ancak bazı kanıtlar sabrın sağlık için de iyi olabileceğini göstermeye başlıyor. 2007 yılında yapılan bir çalışma, sabırlı insanların baş ağrısı, akne patlamaları, ülser, ishal ve zatürre gibi sağlık sorunlarını bildirme olasılıklarının daha düşük olduğu bulunmuştur.